Detached Dating is de toxic datingtrend waar bijna iedereen aan meedoet
Stop de persen: er is weer een nieuwe datingtrend in het land waar alle alarmbellen van gaan rinkelen en iedere rode vlag nog harder van gaat waaien. Detached Dating has entered the chat en ik ben hier om je te vertellen dat je daar net zo ver bij weg moet blijven als bij je giftige ex.
‘Detached Dating’ is letterlijk vertaald: afstandelijk daten en staat voor daten zonder emotionele investering. Mensen die zich hier aan schuldig maken brengen tijd met anderen door zonder ooit écht contact op een dieper niveau te maken. Ik weet wat je denkt: iedere Koen, Bas of Nathan op Tinder gedraagt zich zo tijdens jullie zoveelste date, en dat is ook helemaal waar. Anno 2023 zijn er nog nooit zóveel mensen geweest die bewust kiezen voor oppervlakkige en niet-verplichte relaties zonder enige emotionele betrokkenheid. Dit kan komen door zaken als bindings- of verlatingsangst, de veelheid aan mogelijkheden of gewoon een ordinair gevalletje ‘spreid je kansen’.
Het zal je misschien verbazen, maar de grootste oorzaak van Detached Dating zit ‘m erin dat mensen in het verleden gekwetst zijn en koste wat kost willen vermijden dat dit nog een keer gebeurt. Door je emotioneel onbeschikbaar op te stellen kun je niet gekwetst worden en dat voelt veilig. Dit gedrag lijkt misschien onschuldig, maar dat is het niet. Natuurlijk, andere mensen komen niet bij je hart en kunnen je geen pijn doen, maar uiteindelijk breng je jezelf hier wel behoorlijk wat schade mee toe. Doordat je je eigen bescherming boven alles zet, ben je niet in staat om echte verbinding en intimiteit te creëren. Dat is misschien voor even prima, maar kan op de lange termijn erg eenzaam worden.
Als jij vaak een muur optrekt als mensen te dichtbij komen en de meeste relaties informeel houdt of zelfs constant met meerdere mensen tegelijk datet, dan kan het heel goed zijn dat je echte verbinding vermijdt en je je dus schuldig maakt aan Detached Dating.
Om dit patroon te doorbreken is het belangrijk om naar binnen te keren en je af te vragen waar deze angst om gekwetst te worden precies is ontstaan. Komt dit door een vorige relatie of reikt het dieper, misschien zelfs wel tot in je jeugd? Door dit te onderzoeken ontdek je langzaam dat een intieme connectie met een ander ook juiste een heel fijne, betrouwbare en veilige plek kan zijn.
Om zo’n verbinding aan te kunnen gaan, zul je eerst de verbinding met jezelf terug moeten vinden. Hoe je dat doet? Door jezelf de volgende vragen te stellen: wat is mijn grootste angst? Wat is de grootste teleurstelling die ik ooit heb gevoeld? Wanneer ervoer ik voor het laatst vreugde? Is er iets waarvan ik zou willen dat mensen me er meer naar zouden vragen? Door te oefenen met die connectie met jezelf stel je je hart stukje bij beetje open voor een connectie met een ander en heb je de eerste stap gezet richting een veilige en emotioneel betrokken relatie met een ander.
Bron: Poosh
