De 5 voordelen van seks tijdens de menstruatie
Vandaag is het Wereld Menstruatiedag, een dag die in het teken staat van aandacht vragen over onze ongesteldheid. Ongesteld zijn is namelijk heel normaal, toch wordt het door sommigen nog steeds gezien als iets onhygiënisch, met name tijdens de seks. Je zou het niet zeggen, maar er zitten juist voordelen aan menstruatieseks waar je als vrouw alleen maar blijer van wordt. In samenwerking met LELO, een high-end designer van seksspeeltjes, ben ik in gesprek gegaan met seksuoloog en psycholoog Nynke Nijman om erachter te komen wat die voordelen precies zijn. Benieuwd? Je leest alle vijf pluspunten hieronder.
1. Je buikpijn wordt minder
Nou, dit klinkt voor iemand zoals ik met endometriose als muziek in de oren. Als je opgewonden bent, liefde ervaart of seks hebt, komen er endorfines vrij. Endorfines worden ook wel je gelukshormonen genoemd; ze geven je een gelukzalig gevoel, maar hebben ook een pijnstillend effect. Perfect dus als je tijdens je menstruatie last hebt van buikpijn of hoofdpijn.
2. Je raakt meer ontspannen
Naast endorfine komt er nog een ander stofje vrij: oxytocine, beter bekend als het knuffel- of liefdeshormoon. Bij zowel mannen als vrouwen wordt het vrijgegeven als je intiem bent en het zorgt ervoor dat jij je meer ontspannen voelt. Daarnaast vermindert het je angstgevoel en voel je je hierdoor meer verbonden met je lover. Heerlijk als je juist tijdens je menstruatieperiode verlangt naar wat meer troost en steun.
3. Je bloed dient als glijmiddel
Je menstruatiebloed is eigenlijk gewoon een natuurlijke vorm van glijmiddel. Handig toch? Dit maakt de seks voor jou een stuk prettiger, wat weer bijdraagt aan meer opwinding.
4. De seks voelt intenser
Down under is het tijdens je maandelijkse bloeding een stuk gevoeliger. Dit komt doordat de vagina en clitoris beter doorbloed zijn, wat de hele experience een stuk intenser kan maken. Het risico: het kan hierdoor ook te gevoelig worden.
5. De intimiteit wordt groter
Juist als jij en je partner gedurende jouw menstruatie seks hebben, draagt dit bij aan het normaliseren van je menstruatie. Dit zorgt voor een extra gevoel van vertrouwen en intimiteit. Ik zou zeggen: go for it.
Kortom, genoeg reden om jezelf tijdens je ongesteldheid geen potje seks of masturbatiesessie te onthouden. Mocht menstruatiebloed normaal gesproken de pretbederver zijn, dan is de Ziggy Cup™ precies wat je nodig hebt. Dit is een herbruikbare menstruatiedisk die kan worden gedragen tijdens de penetratieseks. De siliconen disk kan tot acht uur lang volledig comfortabel worden gedragen zonder geknoei, en is zo dun dat noch jij of je bedpartner ‘m voelen zitten tijdens het seksen.
Maar goed, alsnog zit niet iedere partner (of jijzelf) tijdens jouw menstruatie op seks te wachten. En dat is oké, ieder zo z’n ding. Maar als jij écht zin hebt, ga dan het gesprek aan met je lief. Er zijn namelijk meer vormen van seksualiteit waarbij je de vulva makkelijk kan vermijden. Denk bijvoorbeeld aan een sensuele massage of het gebruik van speeltjes. Wees creatief en geniet.
