Boost je seksleven door je slaapkamer zó in te richten

Onze slaapkamer is de meest intieme ruimte in ons hele huis. Het is de plek where the magic happens (ik zet mezelf even in de hoek om deze opmerking), waar we slapen en waar we helemaal onszelf kunnen zijn. Ook is het een plek die we vaak verwaarlozen, aangezien je er 90 procent van de tijd toch met je ogen dicht doorbrengt. Killing voor je seksleven, vindt intimiteitscoördinator Sydney Cox. Het is tijd om je seksleven een flinke, romantische boost te geven en wel door de manier waarop je je slaapkamer inricht. Let’s get it onnnn!

Dim het licht
Niets schreeuwt ‘seksloos en ongezellig’ harder dan een felle tl-verlichting. Persoonlijk doet zo’n lichtplan me altijd denken aan een louche kebabtent om vier uur ’s ochtends en ik moet er niet aan dénken wat je allemaal wel niet kunt zien onder zo’n allesonthullende lamp aan het plafond. Dimmen dus, die lichten. Kies voor warm licht met kaarsen, zoutlampen of kerstverlichting. Warme kleuren laten je sexy voelen en brengen je direct in de goede stemming.

Ruim je kamer op
Oké, nu klink ik misschien als je moeder en dat is natuurlijk de laatste persoon waar je aan wil denken als je je kamer aan het omtoveren bent tot een romantisch oord, maar het is wel waar: een schone en opgeruimde kamer boost je seksleven een stuk meer dan wanneer je de was van drie dagen geleden in de hoek laat slingeren. Rommelige slaapkamers worden geassocieerd met hogere cortisolniveaus in het lichaam en de geest, wat de angst en stress verhoogt – allemaal gevoelens die je niet kunt gebruiken als je zin hebt in een avond vol intimiteit.

Zorg voor een fijne geur
Geur is cruciaal als het gaat om romantiek en intimiteit. Geuren zijn nauw verbonden met gevoel en herinneringen. Voorbeelden van algemene geuren die romantiek oproepen zijn saffraan, ylang-ylang, roos, vanille en jasmijn. Kaarsen, wierook en olieverspreiders zijn allemaal perfecte opties om te beginnen met experimenteren met slaapkamergeuren. Omdat geur heel persoonlijk is, kan het creëren van een specifieke geurassociatie je helpen om te ontspannen en het verlangen te vergroten zodra je je slaapkamer betreedt. Spray bijvoorbeeld een beetje van zijn of haar parfum in de ruimte voordat je hebt afgesproken om het verlangen vast aan te wakkeren.

Upgrade je beddengoed
Een van de snelste manieren om je slaapkamer op te frissen en romantiek toe te voegen is door het upgraden van je beddengoed. Textuur en kleur spelen een grote rol als het gaat om psychologie en beïnvloeden onze gedachten en keuzes meer dan we ons realiseren. Zo kunnen neutrale en warme kleuren zoals rood, oranje en huidtinten gevoelens van opwinding en passie oproepen, terwijl koelere kleuren zoals blauw en groen kalmte en ontspanning bevorderen. Wil je je zelfvertrouwen en passie vergroten? Probeer roze of rood. Het kiezen van zijden of satijnen lakens kan ook dat extra vleugje sensatie toevoegen. De zachte stof brengt je al snel in een sexy mindset.

Verf je muren
Niet aan te raden als je partner binnen nu en een uur op de stoep staat, wel een goed idee voor als je wat meer tijd hebt. Ook op je muren spelen bepaalde kleuren een cruciale rol in het aanwakkeren van verlangens. Als je wilt dat je kamer sexy aanvoelt, probeer dan een diepe kleur zoals pruim of marineblauw. Als je wilt dat je kamer dromerig aanvoelt, probeer dan een lichtere tint zoals roze of lichtblauw. Voel je je avontuurlijk? Kies dan voor een zwarte accentmuur. Dit kan precies de sexy, gedurfde verandering zijn die je nodig hebt. De kleur zwart schreeuwt luxe uit en kan een ruimte ongelooflijk romantisch maken.

Weg met die telefoons
Maak van je slaapkamer een telefoonvrije zone. Zo kun je op een dieper niveau met elkaar verbinden zonder je zorgen te maken over je verantwoordelijkheden buiten de slaapkamer, die natuurlijk de allergrootste moodkillers ooit zijn. Het dwingt je niet alleen om je te concentreren op de verbinding met je partner, maar het creëert ook een veilige plek om fantasieën te bespreken en je volledig te laten gaan.

Bron: The Every Girl