Een ‘hooikoortsgezicht’ is echt een ding: zo voorkom je het

Nu de dagen langer worden en de zon meer begint te schijnen lijkt het alsof we allemaal langzaam uit onze winterslaap ontwaken. Ik kan persoonlijk niet wachten op lange avonden op het terras, picknicken in het park en ik heb zelfs zin om te klagen dat het te warm is. Ik ben wat dat betreft echt een zomermens. Toch is er één ding dat ik deze zomer heel graag van het eiland af zou willen stemmen: hooikoorts. Die vreselijke jeuk over je hele gezicht, traanogen en zo vaak niezen dat iedereen wel een beetje klaar is met je ‘gezondheid’ wensen; wát een ellende. Gelukkig ben ik hier niet alleen in en stuitte ik laatst zelfs op een onderzoek waarin experts uitleggen hoe je die jeuk, je opgezwollen gelaat en rode ogen, oftewel een hooikoortsgezicht, kan bestrijden. Als je ondanks je waterige ogen nog mee kan lezen, let je dan even op?

Zorg goed voor je neus
Wanneer pollen je neus bereiken schiet je lichaam in verdediging en probeert het de pollen weer te verwijderen door je te laten niezen. Voorkomen is in dit geval beter dan genezen, dus zorg ervoor dat de pollen je neus niet kunnen bereiken. Dit doe je door een zalf of balsem aan te brengen rond de opening van elk neusgat om een fysieke barrière te creëren en zo de pollen buiten je neus te laten. Een neusspray of een zoutoplossing kan ook helpen om pollen los te maken die zich toch hebben weten binnen te dringen.

Verzacht je ogen
Als je het mij vraagt zijn die rode, jeukende ogen één van de ergste dingen als je met hooikoorts te maken hebt. Ook dit komt doordat de pollen zich in je ogen binnen hebben weten te dringen en omdat je helaas je ogen niet kan beschermen met een balsem of zalf, is het belangrijk dat je de pollen regelmatig uit je ogen spoelt. Hydraterende oogdruppels kunnen hierbij helpen. Experts geven aan dat mensen met hooikoorts ook te maken kunnen krijgen met ‘allergiewallen’, een combinatie van zwelling en verkleuring van de ogen door verwijde bloedvaten. Als je in je ogen wrijft omdat je jeuk hebt, wordt dit alleen maar erger. Een oogroller met een koude, metalen rollerbal kan een uitkomst zijn.

Houd je huidverzorging eenvoudig
Hooikoorts is ook vervelend voor onze huid, en daarom is het volgens experts niet het moment om te experimenteren met producten als retinol. Dat zit zo: bij blootstelling aan allergenen wordt histamine geproduceerd door cellen in het ademhalingssysteem, maar ook in de huid. Deze histaminereactie veroorzaakt een toename van roodheid, zwelling en gevoeligheid. Wanneer de huid geïrriteerd is hebben we de neiging om te krabben, waardoor er meer histamine vrijkomt. Na verloop van tijd resulteert deze verdikte, jeukende huid in ontstekingen waar je moeilijk vanaf komt. Je wilt er dus voor zorgen dat je huidverzorging zo ontzettend mild mogelijk is.

Koel om zwelling te verminderen
Een gezwollen gezicht door de jeuk is ontzettend vervelend en er wederom een teken van dat de pollen zich aan de huid op je gezicht hebben gehecht. Spoel de pollen weg met een hydraterende gezichtsmist, het liefst één die een nacht in de koelkast heeft gestaan. Dit wast de pollen die aan je huid zijn blijven kleven weg en zorgt voor minder jeuk en zwelling. Ook kun je het ongemak in je gezicht verlichten met een ijsroller. De kou zorgt ervoor dat vochtophopingen worden afgevoerd en bloedvaten vernauwd worden, wat voor minder zwelling en roodheid zorgt.

Gebruik de juiste make-up
Heb je alles al geprobeerd maar nog steeds last van zwelling en roodheid in je gezicht? Het gebruiken van de juiste make-up kan je helpen om de tekenen van een hooikoortsgezicht te camoufleren. Stap hierbij over naar matte oogschaduw (alles wat glimmend is benadrukt namelijk je gezwollen oogleden) en kies voor een waterproof mascara die gemaakt is voor gevoelige ogen. Verberg roodheid rond de neus met een mintgroene kleurcorrector; dit zorgt ervoor dat rode plekken geneutraliseerd worden, en breng vervolgens je concealer en foundation aan. Het is misschien even oefenen, maar met de juiste techniek heeft niemand door dat je eigenlijk al twintig minuten je niezen in probeert te houden.

Bron: Glamour Magazine