Dit betekent het wanneer je droomt dat je ontslagen wordt
Bijna elke nacht is het zover: ik droom dat mijn relatie uitgaat, dat ik weer in de schoolbanken zit en examens moet doen waar ik niet voor heb geleerd of dat ik mijn baan kwijt ben. En elke nacht vraag ik me weer hetzelfde af: kan het nu nooit eens gezellig? Een tête-à-tête met Harry Styles bijvoorbeeld, of het winnen van een megaprijs in de loterij. Helaas heeft mijn hoofd het te druk met het onder mijn neus duwen van de dingen waar ik me stiekem zorgen om maak, waaronder het kwijtraken van mijn baan. Een veelvoorkomende droom blijkt, want er is zelfs onderzoek gedaan naar waarom we hierover dromen en uit dat onderzoek kwam dat deze dromen niets te maken hebben met de hoeveelheid stress die je op je werk ervaart.
Dromen over werk zijn zo gebruikelijk omdat werk vaak een aanzienlijk deel van onze wakkere uren in beslag neemt. Dromen over ontslag kan een gevoel van onzekerheid symboliseren of de angst om de controle over een bepaald aspect van je leven te verliezen, maar dat hoeft dus niet per se op je werk te slaan. Als je droomt dat je wordt ontslagen, betekent dit dus niet automatisch dat dat ook gaat gebeuren. Om erachter te komen waar deze dromen precies vandaan komen en op welk deel van je leven ze slaan, stellen experts voor om na te denken over je emoties zodra je uit dit soort dromen ontwaakt en na te denken over wat de droom je misschien probeert te vertellen.
Er zijn een paar manieren waarop je je hersenen kunt kalmeren als je vaak zulke dromen hebt. Experts adviseren om ademhalingsoefeningen te doen, te mediteren of een fysieke activiteit te ondernemen om opgekropte energie vrij te maken. Je kunt ook je gedachten en zorgen opschrijven in een dagboek of een boek lezen om je gedachten af te leiden van je werk of andere stressvolle zaken in je leven. Zorg ook voor een duidelijke grens tussen werk en privé en probeer je voor het slapen gaan niet bezig te houden met je werk. Het laatste waar je op zit te wachten tijdens een periode van paniekerige werkdromen is het zien van een volle inbox voordat je het licht uitdoet.
