Zo maak je zelf Oatzempic: het ultieme drankje om af te vallen

Het is al een tijd trending op Instagram en TikTok: Ozempic. Een afvalmiddel. En ja, het werkt echt, maar: het is nergens te krijgen. Daarom zochten we uit hoe je ’t zelf maakt. Want dat kan dus, en dan noemen we het voor het gemak Oatzempic.

In de wereld van gewichtsverlies en gezondheid is Ozempic een naam die steeds vaker opduikt. Dit medicijn, oorspronkelijk ontwikkeld voor de behandeling van diabetes type 2, heeft zich bewezen als een effectief middel om af te vallen. Echter, voor velen blijft het een uitdaging om toegang te krijgen tot dit wondermiddel, want je krijgt het niet zomaar mee én het is heel duur.

Oatzempic is een medicijn dat de werkzame stof semaglutide bevat, een GLP-1-receptoragonist die helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het verminderen van de eetlust. Dit medicijn is oorspronkelijk ontwikkeld voor de behandeling van diabetes type 2, maar heeft zich ook bewezen als een effectieve behandeling voor gewichtsverlies. De lichtere variant kun je zelf maken, gewoon thuis in je blender. Dit heb je nodig:

• Havermout
• Limoensap
• Water

Mix dit allemaal door elkaar en laat het vooral even staan zodat de havermout zacht wordt. Drink het ’s ochtends op een lege maag. Dit drankje zorgt absoluut voor een minder sterk hongergevoel, waardoor je op een dag dus minder eet.

Het Voedingscentrum raadt het drankje niet af: ‘Het consumeren van havervlokken en water is allereerst natuurlijk een beter alternatief dan het innemen van de medicatie Ozempic ter bevordering van gewichtsverlies. Het gebruiken van onnodige medicatie ter bevordering van gewichtsverlies is een gevaarlijke ontwikkeling, wij raden dit daarom sterk af.’ Maar doe dit niet in combinatie met heel weinig eten: dat is namelijk voor ieder lijf ontzettend ongezond.