beweging voor iedereen

En toen lagen er twee doosjes met Nike Fuel-banden op het bureau van mij en Jet. Tijd voor een challenge dus, zoals we je donderdag natuurlijk meteen verteld hebben. Donderdag en vrijdag hebben we alles op alles gezet om elkaar te verslaan. Van eerlijk spel tot vals spel, geen methode werd geschuwd. Benieuwd hoe het ons verging? En wie er gewonnen heeft? Dat komt dan goed uit, want speciaal voor jullie hebben we keurig een dagboekje bijgehouden. Daar gaan we.

De donderdag van Liesbeth

10:00De deurbel gaat en Leonie van Nike loopt binnen. Zij gaat ons alles uitleggen over de Fuel Band en zij kan het weten, als turborenner (dat is iemand die veel, héél veel rent) spaart ze meer Fuel-punten bij elkaar dan ik in een lifetime doe waarschijnlijk.

10:30 De band is om en geïnstalleerd, Jet en ik zijn nu al driftig met onze rechterarm aan het schudden om zoveel mogelijk punten te verzamelen. Flauw, maar hé, het is een wedstrijd.

10:45 Ik heb een telefonisch interview met Stephanie voor onze Blackbook en als ik heel snel tik levert me dat dan extra Fuel-punten op?

11:15 Deurbel. Jet en ik sprínten werkelijk waar de trap af terwijl we doorgaans altijd moeten vechten om wie er de afdaling gaat maken. Maar elk loopje is weer extra Fuel-punten dus we duwen elkaar bijna de trap af om als eerst bij de deur te staan.

12:00 Bijna lunchtijd. Ter voorbereiding gooien we de armen nog een paar keer in de lucht, wat overigens onhandig is met ons werk want zo kunnen we dus niet schrijven. Hier moeten we nog iets op verzinnen.

14:00 Trouwens, ik draag hakken van 12 centimeter. Levert dat me niets extra’s op?

14:45 Ik begin een beetje zenuwachtig te worden want Jet heeft nú al meer Fuels dan ik en zij gaat na werk 6 kilometer hardlopen mét touwtje springen. Ik daarentegen heb een borrelafspraak met aansluitend een diner. Nu had ik wel al bedacht dat een glas wijn naar je mond brengen ook heus wel een beweging is maar ik denk niet dat ik m’n Fuel-band ervan kan overtuigen dat dat me meer punten oplevert dan touwtjespringen.

19:15 Mijn borrelgezelschap vraagt zich af of ik last heb van m’n arm. “Nee hoezo?” “Nou, omdat je steeds zo spastisch met je pols zit te schudden.” Shit, busted. Maar het heeft me wel een paar Fuel-punten opgeleverd moehaaa.

21:00 “Zullen we nog een flesje nemen?”

22:30 Ik kom thuis en tref daar mijn poes genaamd Disco aan die driftig achter een vlieg aan het aanrennen is. Ze galoppeert het hele huis door, springt over banken en stort zichzelf tegen de ramen. Hmmm, misschien is het een idee als ik de band om haar nekje doe. Wedden dat ik dat rondje hardlopen van Jet dan als sneeuw voor de zon doe laten verdwijnen….

De vrijdag van Jet

07.00 Wekker gaat, ik schud meteen even met m’n armen, fuck nog maar een paar Fuel-punten. Ik probeer via mijn app uit te vogelen hoeveel Lies er gister heeft gehaald. Yes! Minder dan ik. Hè dat staat lekker op.

07.30 Ik heb gister behoorlijk wat gelopen en voel dat in mijn benen. Eigenlijk zou ik weer moeten gaan om lekker veel Fuels te halen, maar ik heb eigenlijk geen zin. Ik doe de 7 Minute Work Out-app op een matje in mijn woonkamer. Jumping Jacks, sit-ups, lunges, squats, dat soort oefeningen. Alles doe ik met vol overgaven en zwaaiende bewegingen met mijn armen. Daarna nog even een paar minuten in de weer met het springtouw.

10.00 Ik krijg een Win the hour alarm. Ok ok, vooruit, we gaan even naar buiten om hevig met onze armen te slingeren en doen wat oefeningen.

12.00 Ik stel voor om de lunch te halen bij de supermarkt, ook al is het niet mijn dienst. Lekker wat beweging. Aiii, Lies gaat ook mee (gezellig hoor), maar dan kan ik haar niet inhalen met fuels.

14.00 Bij elke deurbel sjees in naar beneden en drink heel veel water om ook lekker vaak naar het toilet te kunnen lopen. Elke stap telt.

16.00 Weer een win the hour alarm. Poeh, het is om zenuwachtig van te worden soms. Ik weet dat ik niet meer intensief ga sporten vandaag dus dat is zorgwekkend (om de battle te winnen he). Ik loop even een blokje om.

18.00 Thuis doe ik nog een keer de 7 Minute Work Out-app en een lange sessie springtouw. Ik moet en zal deze wedstrijd winnen.

19.00 Ik heb een eetafspraak en ben goed heen en weer aan het sjezen in mijn kledingkast. Kledingcrisis! Broek aan, nee toch niet, jurkje, moewah. Het vaak aan en uit trekken geeft me wel een hoop fuels, dus het maakt me niet zo veel uit.

20.00 Aan een glas wijn, zittend in een restaurant brengt niet een hoop punten op. Ik probeer veel te praten met handgebaren en het glas vaak naar mijn mond te heffen.

Conclusie Jet

Wat kan deze FuelBand je gek maken zeg, maar het houdt je ook scherp. Je wordt constant in de gaten houden en dat heb ik nodig. Ik zit toch al vrij snel drie uur lang achter m’n bureau te tikken. Bewegen is voor mij heel belangrijk. Ik vind het rete interessant om aan het einde van de dag te zien hoeveel en wat je allemaal hebt bewogen. Die band blijft om, maar dan wel graag zonder een wedstrijd want dat maakt me bloednerveus. Gewoon voor mezelf, want uiteindelijk is dat natuurlijk waar het écht om gaat.

Conclusie Liesbeth

Ook ik vind het vrij confronterend dat ik eigenlijk dus echt veel en veel te weinig beweeg. Niet schokkend, want het is natuurlijk nogal duidelijk dat Jet de onbetwiste winnaar is van ons twee. De vrouw is altijd al een stuk actiever geweest dan ik en nu is het zo dat ze me weliswaar aan het sporten heeft gebracht, nog steeds heb ik een hékel aan hardlopen. Wat deze band me extra goed laat inzien is dat een zittend beroep als het mijne schreeuwt om compensatie elders. Een rondje om, een trap op en af, alles is eigenlijk wel goed. Bewegen is key, zoveel is duidelijk. Ik hou de Nike Fuelband zeker in de buurt en mark my words, er komt een dag dat ik Jet versla. Of nouja, in ieder geval op gelijke stand eindig.