Happy & Healthy

Zulk goed nieuws

wijn is goed voor de lijn

Ik wist het, ik wist het, ik wist het. Maar ik kreeg de wetenschap nooit achter me. In wijn zaten veel calorieën (true) en door de alcohol zou de rem eraf gaan en zou je je vergrijpen aan alles dat slecht voor je is. Maar eindelijk, eindelijk heb ik een wetenschappelijk onderzoek gevonden (en Harvard hè, en 13 jaar onderzoek op 20.000 vrouwen) waardoor ik eindelijk mijn gelijk heb.

Ik merkte het zelf al tijdens mijn alcoholvrije maand. Nou ja, soort van alcoholvrije maand (lees hier maar even hoe dat zo kwam). Afvallen was niet het doel, maar een zeer prettige bijzaak. Wat was het geval? Ik aasde op slagroomtaarten, droomde van Ben & Jerry’s-bakken en hoorde mezelf de hele tijd ‘ja graag’ in plaats van ‘nee hoor, ik ben oké’ zeggen. Ze konden zeggen wat ze wilden, maar ik deed het prima op een glaasje wijn. En mijn lichaam ook.

Tim Ferriss schrijft in zijn boek ‘The 4-hour body, an uncommon guide to rapid weight loss’ dat één of twee glazen rode wijn in de avond suikerziekte helpen voorkomen, je seksdrive een zwieperd geven en voorkomen dat je je vergrijpt aan allerlei ‘midnight munchies’.

Voor iedereen die nu gaat zeggen; wie de F is Tim Ferriss, heb ik nog een Harvard-studie in de mouw. Zij hebben 13 jaar lang 20.000 vrouwen getest die ’s avonds twee glazen rode wijn dronken. Een van hun uitkomsten was dat bij deze vrouwen de kans op obesitas veel kleiner was dan bij de vrouwen die niet dronken.

Moraal? Drink gerust. Je hoeft het in ieder geval niet te laten omdat je er dik van zou worden. Maar drink met mate (ja, ja, ja) want te veel is alleen maar goed bij Chanel-tassen (zoals deze bijvoorbeeld) en Jimmy Choo-schoenen.