Happy & Healthy

MOETEN WE ALLEMAAL
AAN DE PSYCH?

Het is een dingetje onder millennials. We lijken allemaal ‘ineens’ bij de psycholoog te zitten. Vroeger hield je het wel uit je hoofd om hier open over te praten. Want hallo, koekoek, de wereld zou maar denken dat je ‘een gekkie’ bent.

Nu is het een trendje, we praten er open over. Trouwens, is het eigenlijk wel zo dat jongeren van deze tijd meer dan ooit bezig zijn met zelfontplooiing en puinruimen? Of deden we dat altijd al en durven we er nu eindelijk open over te praten? Anyway, het taboe is weg. Werk je aan jezelf? Dan ben je lekker bezig. Naar de lifecoach gegaan? Good for you. Het past perfect in een wereld waarin meer jongeren dan ooit kampen met burn-outs, angstaanvallen, druk van de sociale media en van continu door, door, dooorrrrr moeten gaan in de stoomtrein.

We willen allemaal wel gelukkig, bewust, ontspannen en energiek zijn, maar vind je het gék dat dat niet altijd lukt in een behoorlijk hectische wereld waarin de keuzemogelijkheden eindeloos zijn? Je telefoon 24/7 aan staat? Je de druk voelt om het ‘perfecte leven’ te leiden? Continu is het spitsuur in je kop. Daar word je toch helemaal onrustig, vermoeid en gestrest van?

‘Waarom moet je je voor je ‘dark side’ schamen?’

Zoals jullie weten hou ik wel van taboes doorbreken. Waarom moet je je voor je ‘dark side’ schamen? Die hebben we toch allemaal wel? Ik praat wél over mijn paniekaanvallen. En wat je eraan doet om het te verminderen. Over een enorme studieschuld ter grootte van 8 Chanel-tassen waar ik nog steeds de kriebels van krijg. Over af en toe even op adem moeten komen. Want liebe leute, dat is soms óók het leven.

En voor wie nu denkt: okeeee… mevrouw de zweefteef, watdafak probeer je me allemaal aan te praten? Sorry. Ik heb verder geen aandelen in de Nederlandse Federatie van Psychologen, Kwakzalvers en Aandringers (open gerust met je liefste vriendin een flesje wit op de bank, werkt ook als een tierelier), maar soms, sóms is het gewoon heel verhelderend om met een professional kletsen. Iemand die je leven vanuit helikopterperspectief kan bekijken, de balans tussen koppie en lijf weer kloppend kan maken. En als je dichter bij jezelf komt zie je pas hoe leuk, goed, talentvol en krachtig je bent.

Dus, ben je me even kwijt? Dan ben ik bij de psych. Of dansjes met mijn knorrende katten aan het doen in de woonkamer. Kan ook.