Soft Girl Summer is dé trend voor een ontspannen zomer

Een trend waarbij selfcare en selflove voorop staan? Count me in. Soft Girl Summer is dé lifehack om je zomer volledig te omarmen en die ontspannen door te brengen. De ‘Soft Girl Movement’ focust zich op alles wat zacht, lieflijk en speels is. Het moedigt mensen aan om hun innerlijke zachtheid naar buiten te laten komen en zichzelf te verwennen met kleine geluksmomenten. Ik was, als gepensioneerde partygirl, persoonlijk al verkocht bij de term ‘ontspannen zomer’, dus uiteraard ben ik he-le-maal in deze trend gedoken en vertel ik je alles wat je nodig hebt om van deze zomer een oase van rust te maken.

Wat draag je
Soft Girls hijsen zich niet meer in strakke pakken, hoge stiletto’s en knellend corrigerend ondergoed (sorry Skims, you’re out). Kies voor een Soft Girl look met lange jurken, comfy sandalen, pasteltinten, bloemenprint en accessoires met vlinders of strikken. En o ja, niet schrikken, de early 2000’s hebben gebeld: de ballerina flats passen ook perfect bij deze trend.

Wat drink je
Don’t shoot the messenger: voor een écht ontspannen zomer moet je je hangxiety een tijdje de deur wijzen, wat dus ook betekent dat je best wat vaker nee mag zeggen tegen alle cocktails, glazen bubbels en de o zo lekkere rosébiertjes die op een gemiddelde terrasdag voorbij vliegen. Ik zeg niet dat je ze helemaal af moet zweren (niemand komt tussen mij en mijn Aperol Spritz), maar dit is wel hét moment om wat meer te experimenteren met alcoholvrije cocktails.

Wat eet je
Als ik later groot ben wil ik zo’n cottage-core meisje worden wier TikTok-pagina helemaal vol staat met vruchten en groenten die ze in haar eigen tuin verbouwt. Helaas heb ik gekozen voor een leven in de stad met een eeuwig lege ijskast en een VIP-abonnement op Thuisbezorgd, maar het kan nooit kwaad om wat gezondere voeding aan je routine toe te voegen. Het internet staat vol met heerlijke salades die je zomer nét wat lekkerder maken en het kan geen kwaad om daar deze zomer eindelijk iets mee te doen.

Waar luister je naar
Iets waar Soft Girls het állerbest in zijn is het omarmen van hun innerlijke kind, en ik heb me ooit door een psycholoog laten vertellen dat je dat het beste kan doen door je favoriete muziek op te zetten en te dansen alsof er niemand kijkt. Geen inspiratie? Spotify staat vol met Soft Girl-playlists om de juiste ambiance te creëren.

Wat doe je
Deze zomer staat in het teken van wholesome activiteiten, het vieren van je creativiteit en zelfzorg op de eerste plaats zetten. Probeer een nieuwe hobby uit zoals tekenen, schilderen of zingen, zoek de natuur op door wandelingen te maken en bouw een selfcare routine op waar jij blij van wordt. Uiteindelijk ben jij de enige die weet welke Soft Girl-routine het beste bij jou past, maar zolang je jezelf ontspannen en tevreden door de zomer beweegt, ben je goed op weg.

Beeld: @brookestyless