Dit is waarom iedereen op zangles zou moeten gaan
Oh jongens, het is weer zover hoor. Ik heb weer een nieuwe hobby ontdekt. Of nieuw… Al zo lang ik me kan herinneren wil ik kunnen zingen als de écht grote sterren. Als klein meisje stond ik in mijn prinsessenjurk voor de spiegel te playbacken op de cd van de Spice Girls en nog steeds zing en dans ik de sterren van de hemel in mijn pyjama op de deuntjes van Beyoncé en Taylor Swift. Tot voor kort bleef het daarbij, maar een paar maanden geleden besloot ik het professioneler aan te pakken. Ik verzamelde al mijn moed en boekte een zangles bij Songfestival queen Linda Wagenmakers. Wat bleek? Ik vond het he-le-maal geweldig. Sterker nog, ik vind dat iedereen op zangles zou moeten gaan, en wel om de volgende redenen.
1. Zingen is megagoed voor je
Onze eigen May schreef er al eens over: zingen is supergezond. Zo train je je buikspieren en je longen, word je minder snel verkouden én lijk je zelfs jonger. Can you say wondermiddel?
2. Je ontdekt misschien wel een nieuw talent
Natuurlijk heb ik het altijd al leuk gevonden om te zingen, anders zou ik mezelf zulke lessen ook niet aandoen. Toch blijf ik mezelf verbazen als het gaat om welke noten ik (dankzij de juiste techniek) telkens weer weet te halen. Je voelt je misschien een sukkel omdat je negen van de tien keer ‘OH MY GOD’ en ‘HEY!’ in verschillende toonhoogtes door de ruimte schreeuwt, maar je kan echt meer dan je denkt.
3. En dat is heel gezond
Volgens een onderzoek van Women’s Health is het ontdekken van nieuwe hobby’s ontzettend gezond. Zo maken hobby’s je hoofd leeg, zorgen ze ervoor dat je een beter probleemoplossend vermogen hebt en creëert het hebben van een hobby een beter zelfbeeld. En het beste nieuws? Je hoeft er niet eens goed in te zijn om de vruchten te plukken van deze voordelen.
4. Iedereen kan leren zingen
Dit filmpje van Ed Sheeran bewijst dat ie-de-reen kan leren zingen. In het begin zul je je even over je eigen schaamte heen moeten zetten (mijn stem schiet nog steeds tijdens elke les alle kanten op), maar Ed bewijst maar weer dat iedereen met de juiste begeleiding de Ziggo Dome kan uitverkopen. Of in ieder geval een zaaltje in het buurthuis.
5. Zingen werkt therapeutisch
Ook al zing je zo vals als een kraai, zingen is top voor je mentale gezondheid. Experts geven aan dat het zingen van nummers waar je zelf blij van wordt kan zorgen voor een mega dopamineboost, wat je een geluksgevoel geeft en je cortisolniveau (je stresshormoon) verlaagt.
6. Je doet iets écht voor jezelf
Je kan niet op je telefoon kijken, je mail checken of even snel iets voor je werk doen. Je móet dus wel in het moment met jezelf bezig zijn en dat is héérlijk. Vroeger deden we dat veel vaker: dan speelden we buiten of spraken we na school af met vriendinnetjes. Nu zijn we allemaal veel te druk en moeten we deze momenten echt voor onszelf inplannen, dus waarom doen we dat dan niet door middel van een uurtje meezingen met onze favoriete muziek? Ik zeg: doen.
