Sport
Pilates & Yoga voor Thuis: Beweeg Stijlvol in je Eigen Space
Even je mat uitrollen en tijd nemen voor jezelf? Met fijne pilates oefeningen of zachte yoga voor thuis werk je niet alleen aan een sterk lichaam, maar ook aan rust in je hoofd. Geen sportschool nodig – alleen jij, je ademhaling en een paar minuten me-time.
Fietsen is Gezond (en Helemaal On-Trend)
Van een snelle cityride tot een lange tocht door de natuur: fietsen is gezond én fashionable. Denk aan frisse lucht, strakke benen en een leeg hoofd. Wij vertellen je waarom jij straks spontaan op de pedalen springt – inclusief stijlvol accessoireadvies.
Sport Accessoires & Zin om te Bewegen (Zó Krijg je het Weer)
Soms heb je gewoon een duwtje in de rug nodig. Met mooie sport accessoires – hallo roségouden dumbbells – en wat slimme motivatiehacks wordt bewegen weer leuk. Geen druk, geen moeten. Gewoon een fijne manier om beter in je vel te zitten.
Als er iets is dat ik herken, dan is het geen zin hebben om te sporten. Ja, sommigen van ons zijn daar gewoon niet voor gemaakt. Na een rondje hardlopen ben ik buiten adem en één uurtje in de sportschool vind ik echt wel genoeg. Oh, en zo’n groepssport samen met een paar anderen doen, zoals padel of squash? Dat is mijn grootste nachtmerrie. Nope. Mij zie je geen marathon lopen, maar eerlijk is eerlijk: ik moet meer bewegen en jij waarschijnlijk ook. Ik zoek iets wat makkelijk is en waarvoor ik niet de discipline nodig heb van een 17-jarig...
Van Jennifer Aniston heb ik denkbeeldig een fotootje aan de binnenkant van mijn kledingkast hangen, ergens tussen Olivia Palermo, Kelly Rutherford, mijn modemama Peggy Weijergang en Marion Cotillard in The morning show , als een soort stijlkompas voor dagen waarop ik voor mijn kast sta en denk: wat moet ik aan in vredesnaam. Bij Jennifer Aniston gaat die fascinatie alleen nog een stapje verder, want naast haar garderobe zijn er nog een paar zaken die ik zonder morren zou overnemen, zoals Jennifer Aniston en dat jaloersmakend strakke lichaam waar de tijd opvallend weinig vat op lijkt te hebben. En laat daar...
Ik kan niet skiën. Het dichtst dat ik ooit bij een skioord ben gekomen is mijn Acton-muziekbox die ik de achternaam Aus Tirol heb gegeven. Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het ook totaal niet kan. Dat is misschien heel on-Pippisch gedacht van me, maar door iets niet kunnen laat ik me absoluut niet tegenhouden. Geef mij een wit paard en ik probeer ‘m op te tillen. En dat blijf ik net zo lang proberen tot ik de allerbeste paardentiller van de hele stad ben. Dus toen er een uitnodiging van Colmar voor een skitrip...
Afgelopen weekend was ik in de Amsterdam Rai met mijn zoon Dean voor HYROX ( Youngstars ). Die hele Rai ontplofte van energie, en niet zoals ik vroeger ervaarde tijdens dance festivals zoals Innercity of Thunderdome. Nee, een sportevent met de grootte en gezelligheid van een festival. Overal waren standjes en leuke activiteiten, koffiebars en hallen vol volwassenen en jongeren die mee konden doen aan HYROX. Vrienden die kwamen kijken en massaal stonden aan te moedigen. Is dit de nieuwe trend? Is sporten het nieuwe uitgaan? Dat zou toch een geweldige ontwikkeling zijn, schrijf ik als moeder. Dit bericht op Instagram bekijken Een...
Daar stond ik dan, 3 jaar geleden, met mijn gloednieuwe sportset aan, een bidon in mijn ene hand en een handdoekje in mijn andere. Voor de eerste keer bij de sportschool bij ons om de hoek. Geen idee wat ik kon verwachten en waar ik moest beginnen. In totaal was ik 10 minuten binnen, durfde ik geen machine aan te raken en werd ik al overdonderd door alle gespierde gymbro’s die precies wisten wat ze deden. Nu, 3 jaar later, voelt de sportschool als thuis en ben ik er niet meer weg te denken. Om te voorkomen dat jouw eerste bezoekje...
Gezond gezond, tja, daar valt natuurlijk over te twisten. Sporten ís natuurlijk sowieso super goed voor je. Maar als je alle facetten bij elkaar optelt, komt er eentje toch echt met kop én bal bovenuit. Het is… padel. En dit is waarom. Padel is ontzettend leuk – en daar begint toch eigenlijk al alles mee. Het is naast een goede workout ook nog eens de perfecte sociale bezigheid. Sinds een paar jaar zijn er met mij zó veel Nederlanders fan van padel. Vorig jaar speelden al ruim 350.000 mensen iedere maand een potje. Dat is een groei van 18 % in één...
Ik was al een tijdje team Gazelle (standaard recept in het Zeeuwse land: 12 worden, naar de middelbare school moeten en een nieuwe Gazelle krijgen) maar mijn geliefde was nog wat zoekende waar het de elektrische fiets betreft. Er was er een die esthetisch best hoog scoorde, maar die had iedereen en daar klaagde iedereen ook over want er was altijd wat. Ik klom elke keer weer op mijn stokpaardje en zei dat ik waar het fietsen en horloges betreft ga voor een merk dat kan buigen op jarenlange ervaring en expertise. Hij was nog niet om. Tot de Gazelle Cayo....
Oké, zeg nou eens eerlijk: haal jij echt die 10.000 stappen per dag? Nee, same, ik ook niet. Ik heb best de tijd om af en toe even te gaan wandelen, maar om nou echt de motivatie te vinden om het te doen, is voor mij (en waarschijnlijk ook voor jou) lastig. Er is nu alleen een trend op TikTok die je niet alleen helpt om genoeg te bewegen, maar ook nog eens om wat nuttigs te doen met je dag en niet op de bank te blijven hangen met een zak chips. Nu ben jij vast benieuwd waar ik...
Afgelopen week was ik in Utrecht te vinden bij de Hyrox, en nee, niet als deelneemster (maar hey, toeschouwer is ook gezellig, right?). Toch gebeurde er iets met me, want hoe vet zou het zijn om als sporty girly die Hyrox een keertje te rocken? Helaas zit ik in het buitenland wanneer de volgende Hyrox in Nederland is, maar… na wat research kwam ik erachter dat er ook een Hyrox is op de plek waar ik naartoe ga. En, als klap op de vuurpijl, ook op een heleboel andere vette locaties. Wat dacht ik meteen? Hyroxtrip! Yep, want in 2026 wordt...
Om de sport maar meteen stevig bij de ballen te pakken, want daar draait het bij het spelletje tenslotte om. Waarom doet de hele wereld ineens aan padel? Het is natuurlijk niet ineens, dat weet ik ook wel, maar de populatie padellers (noemen we dit zo?) breidt zich op een besmettelijke manier en met zorgwekkende snelheid uit. Als ik mijn vriendinnen met kinderen moet geloven staan er rijen met padelmoeders op woensdagmorgen bij het schoolplein. Ik weet niet of dit komt doordat het echt zo leuk is óf dat de padelleraar bij ons blijkbaar aangenaam is om naar te kijken. Ik...



