Body & Mind : Amayzine.com

Dit gebeurt er met je als je een maand lang elke dag een gembershot drinkt

By Tessa Heinhuis

gembershot

Waarom te snel te vaak sporten heel gevaarlijk is

By Tessa Heinhuis

Wandelen is zó 2020

By Adeline Mans

adeline lachend naar beneden kijkend buiten

Dit zijn de foodtrends van 2020 en ze zijn best wel opvallend

By Adeline Mans

vrouw lachend met streepjes blouse en bakje fruit in haar handen

De nieuwe manier om minder stress te hebben is ‘plantfulness’

By Tessa Heinhuis

Een meisje dat Yoga aan het doen is op het gras bij een ondergaande zon

Is vitamine D wel zo goed voor je als ze zeggen?

By Adeline Mans

getinte vrouw met een haarband en krullen lachend, de zon, summer, hartje

Kiki’s Dieetdagboek: ‘Het is ein-de-lijk tijd voor pannenkoeken!’

Kiki duren lachend in sportkleding aan het sporten met personal coach Steve

Dit is hoe vaak je moet trainen om op hetzelfde gewicht te blijven

kiki in sportschool met een sporttop en sportlegging zwart

Kiki’s Dieetdagboek

Kiki's dagboek in de sportschool en voeding

Kiki’s Dieetdagboek

Kiki's dieetdagboek sporten in het park rennen heerlijke cakes en cupe cakes en gezond ontbijt bij laptop

Waarom het bijna nooit lukt om af te vallen

hamburgers en gezonde friet

Kiki’s Dieetdagboek

Kiki dieetdagboek kiki aan het sporten met sportkleding en een bord vol met eten

Project kipfilet: we gaan iets doen aan de zwabberende bovenarm

By Adeline Mans

Vrouw in de sportschool met gewichten armen trainen

Ik dronk een week lang selderijsap en dit is wat er gebeurde

By Adeline Mans

Portret foto van Adeline lachend

Waarom je vooral niet in het weekend moet sporten

By Tessa Heinhuis

meisje in de sportschool met gewichtend en een flesje water

Dit zijn de home work-outs die je wil proberen

By Lynn van de Vorst

Meisje buikspier oefeningen aan het doen in de woonkamer

Dit zeggen mensen als je 15 kilo lichter bent

By Lynn van de Vorst

Wintersnacks waar je dik van wordt… maar dat is juist goed

zoete aardappel friet met ketchup

Science says: we zijn niet gemaakt voor een 9-tot-5-werkdag

By Adeline Mans

meisje in bed

Kiki’s dieetdagboek

Kiki

De 9 voordelen van niet drinken

By May-Britt Mobach