Body & Mind : Amayzine.com

Feit of fabel: kUn je je ontbijt overslaan?

vrouw eet ontbijt

Waarom je ‘s ochtends níet meteen een kop koffie moet drinken

Dit is je kans: eet je avondeten als lunch

By Adeline Mans

vrouw eten aan het maken

7x zo krijg je meer energie

Michelle

Alleen door dit te lezen ben je al op weg naar een gezonde(re) lifestyle

Simpele dingen die je nú kunt doen op weg naar een gezonde(re) lifestyle

De 80-20 regel is het geheim van balans

De 80-20 regel is het geheim van balans

Vanavond nog doen: een wijnworkout

wijn drinken

Al je fitnessvragen beantwoord door de personal trainer van kiek

kiki met sporttrainer steve

Wat een half uurtje fietsen per dag met je doet

By Adeline Mans

may fietsen door amsterdam

Waarom een voedingsconsulent inhuren gaat helpen

Waarom een voedingsconsulent inhuren gaat helpen

Zelfs Darwin zei het: wandelen is goed voor je

By Adeline Mans

vrouw wandelend

Bij 15.000 stappen per dag ben je het gelukkigst

By May-Britt Mobach

may lopend over straat

Dit is dé thuisworkout van 2021

By May-Britt Mobach

kiki aan het hoelahoepen

Buitenzwemmen is het nieuwe wandelen

By May-Britt Mobach

vrouw buiten aan het zwemmen

Drink nóóit frisdrank op dit tijdstip

frisdrank cola

Lekker blijven wandelen; van de sunrise-route tot een glühwalk

By Adeline Mans

vrouw aan het wandelen buiten

Easypeasy: zo eet je makkelijk meer groente

Michelle den Hollander met groentes in haar handen

Op retreat in Nederland; deze 5 retraites zijn naast de deur

By Adeline Mans

meditatie

Eten dat goed is voor je hersenen

By Adeline Mans

vrouw lachend cola aan het drinken

Doe ik ineens een sapkuur

By May-Britt Mobach

May met sappen in haar handen

10 onnodig achterlijke weetjes over wandelen

kiki duren lopend