Body & Mind : Amayzine.com

Het belangrijkste advies: luister naar je lichaam

Michelle den Hollander

Alles wat je denkt als je een lockdownloper bent

By Wieke Veenboer

vrouw hardlopen op het strand

Waarom je juist 's ochtends wilt wandelen

By Adeline Mans

vrouw buiten aan het wandelen

Een platte buik in drie minuten per dag

By May-Britt Mobach

Oh my G*d Ik ben dus ineens team hardlopen

By May-Britt Mobach

hardlopen corona

10 onnodig achterlijke weetjes over afvallen

Kiki lachend op een bankje buiten met een kop koffie

De leukste sportlessen op Instagram

By Wieke Veenboer

vrouw thuis aan het sporten

Dreams come true: met bankhangen verbrand je calorieën

By Lilian Brijl

lilian lachend op de bank met haar tas en chanel schoenen

Tips voor een topworkout from home

Kiki lachend sporten thuis met een hoolahoep en koptelefoon op

Dit gebeurt er met je als je een maand lang elke dag een gembershot drinkt

By Tessa Heinhuis

gembershot

Waarom te snel te vaak sporten heel gevaarlijk is

By Tessa Heinhuis

Wandelen is zó 2020

By Adeline Mans

adeline lachend naar beneden kijkend buiten

Dit zijn de foodtrends van 2020 en ze zijn best wel opvallend

By Adeline Mans

vrouw lachend met streepjes blouse en bakje fruit in haar handen

De nieuwe manier om minder stress te hebben is ‘plantfulness’

By Tessa Heinhuis

Een meisje dat Yoga aan het doen is op het gras bij een ondergaande zon

Is vitamine D wel zo goed voor je als ze zeggen?

By Adeline Mans

getinte vrouw met een haarband en krullen lachend, de zon, summer, hartje

Kiki’s Dieetdagboek: ‘Het is ein-de-lijk tijd voor pannenkoeken!’

Kiki duren lachend in sportkleding aan het sporten met personal coach Steve

Dit is hoe vaak je moet trainen om op hetzelfde gewicht te blijven

kiki in sportschool met een sporttop en sportlegging zwart

Kiki’s Dieetdagboek

Kiki's dagboek in de sportschool en voeding

Kiki’s Dieetdagboek

Kiki's dieetdagboek sporten in het park rennen heerlijke cakes en cupe cakes en gezond ontbijt bij laptop

Waarom het bijna nooit lukt om af te vallen

hamburgers en gezonde friet

Kiki’s Dieetdagboek

Kiki dieetdagboek kiki aan het sporten met sportkleding en een bord vol met eten